Dans le monde professionnel, il existe un outil qui s'impose aujourd'hui pour le mieux-être du personnel : la sophrologie en entreprise. Zoom sur son principe, ses caractéristiques et son prix. Sophrologie en entreprise : principe La sophrologie … Lire la suite

Nous connaissons tous la douleur et la souffrance, mais c'est une expérience qui demeure personnelle à chacun et qui nous laisse traverser une multitude d'impressions et d'émotions différentes telles la peur, la colère, le chagrin, et change notre … Lire la suite

Les premières formes de sophrologies apparaissent dans les années 60, initiées par les travaux du docteur Alfonso Caycédo. Confronté à des méthodes brutales visant à modifier les états de conscience (les électrochocs, par exemple), ce … Lire la suite

En psychologie, le souffle court est une sensation désagréable souvent ressentie cas d'anxiété, de peur ou de trouble psychosomatique. Il fait partie des symptômes physiques de l'angoisse et peut facilement être confondu avec d'autres maladies comme … Lire la suite

En plus de la fameuse boule au ventre que l'on ressent lors de situations stressantes comme le fait de passer un examen, de parler en public, ou de devoir rendre un travail important, il est aussi possible que le stress cause des diarrhées. … Lire la suite

  On estime à plus de 60 % le nombre de personnes stressées en France. Parmi les nombreux facteurs de stress recensés, le stress au volant atteint près d'un conducteur sur deux au moins une fois dans sa vie. Au-delà des nombreux aspects … Lire la suite

  Face aux multiples sollicitations de la vie quotidienne, nous risquons d'être submergé par un niveau de stress important, qui dure dans le temps. Cet état est le terreau d'une grande fatigue, de troubles et affections divers. Zoom sur le stress … Lire la suite

Un rythme de vie effréné, de lourdes responsabilités et voilà qu'un stress chronique s'installe. Celui-ci risque d'entraîner l'apparition d'un état anxieux, qui peut, dans ses manifestations les plus impressionnantes, conduire à la survenue de … Lire la suite

  Le stress, quand il dure, peut avoir tout un tas d'effets néfastes pour le corps et l'esprit. Comme vous vous en doutiez peut-être, ces effets se manifestent aussi sur la peau. En effet, le stress provoque chez certaines personnes psoriasis ou … Lire la suite

Dans notre société moderne, le stress est omniprésent. Malheureusement, il a de nombreuses conséquences néfastes. Ce stress chronique a été relié avec la pathogenèse de nombreuses maladies, y compris le cancer. Le point sur ce lien. Définition et … Lire la suite

Qui n'a jamais souffert de constipation lors d'un départ en vacances ou avant un examen ? Peur de l'inconnu, surmenage, stress... Dans quelles mesures notre transit est-il régulé par notre psychisme ? Les intestins sont-ils réellement notre "deuxième … Lire la suite

Le stress ne fait pas partie des principaux facteurs de risque du diabète de type 2. Cependant, des études ont démontré qu'il pouvait contribuer au développement de la maladie à long terme. Faisons le point sur les mécanismes du diabète et du stress. … Lire la suite

Mal de dos et douleurs musculaires font partie des nombreux maux du siècle et l'on ignore parfois d'où ils peuvent provenir : effort, mauvaise position, surmenage, fatigue, ... ou peut-être tout simplement le stress, cet ennemi dont on ne sait … Lire la suite

  La fausse couche précoce est un phénomène relativement courant (15 % à 20 % des grossesses), qui suscite la crainte de tout couple ayant un désir d'enfant. Si sa cause est parfois difficile à identifier, il semble qu'un niveau de stress maternel … Lire la suite

  L'insomnie, ce mal du siècle bien connu des médecins, est très souvent la conséquence de plusieurs facteurs dont un qui pèserait beaucoup dans la balance : le stress, cet autre mal du siècle. Quel est le lien exact entre un état de stress et … Lire la suite

  Les causes du psoriasis restent encore assez mystérieuses : génétique, stress, infections, fatigue, etc. Parmi ces facteurs de risque, intéressons-nous à celui qui touche de plus en plus de personnes dans le monde : le stress. Dans quelles … Lire la suite

  Le sommeil est une composante vitale de notre vie. Il occupe d'ailleurs environ un tiers de notre vie. Il est crucial pour le maintien de notre équilibre physique, mental et psychique, et vous aide à récupérer, facilite la mémorisation et … Lire la suite

  Le stress éprouvé au quotidien peut gâcher la vie. Souvent démunies face à ce problème, les personnes sujettes au stress essaient beaucoup de méthodes, dont les médecines dites « parallèles ». Qu'en est-il de la sophrologie comme remède … Lire la suite

  Le vomissement est une réaction naturelle de notre organisme destinée à le préserver de certaines agressions. Mais cette réaction peut également être déclenchée par nos émotions et par un niveau de stress important. Les personnes émétophobes, … Lire la suite

  Si le stress est un mécanisme utile qui nous permet de mobiliser l'ensemble de nos ressources pour faire face à une situation menaçante, il est parfois ressenti si intensément qu'il déclenche un comportement parfaitement inadapté à la situation. … Lire la suite