L'être humain est le seul à avoir la capacité de pleurer dans de nombreuses situations émotionnelles. Les larmes sont très utiles, à la fois sur le plan physique et psychologique. Dans certains cas, lorsque les pleurs deviennent trop fréquents, il … Lire la suite

La sensation de point au cœur, lorsqu'elle n'est pas d'origine cardiaque, est souvent l'expression d'une anxiété ou d'une inquiétude excessive. Cette douleur particulière s'aggrave souvent avec la respiration et peut engendrer de véritables crises de … Lire la suite

Utilisé en phytothérapie, le kudzu, parfois appelé vigne japonaise, est originaire d'Asie. Sa vitesse de croissance est vertigineuse puisqu'en seulement une saison, il peut pousser de 20 mètres ! Découvrons quelles sont ses propriétés médicinales, … Lire la suite

On connaissait déjà les probiotiques, ces micro-organismes vivants qui présentent de nombreuses vertus pour la santé. Eh bien ceux-ci pourraient également avoir un impact positif significatif sur la santé mentale. Explications. Probiotiques : … Lire la suite

La psychologie positive est une discipline récente, fondée en 1998 par Martin Seligman. Elle est fondée sur les moyens et les conditions qui mènent au fonctionnement optimal d’une personne, d’un groupe ou d’une organisation. Elle s’intéresse au … Lire la suite

Le qi gong des yeux est une pratique de santé remarquable issue de la médecine chinoise. Le qi gong apaise la fatigue oculaire (notamment celle ressentie avec l'usage intense des écrans), améliore l'acuité visuelle, et augmente la santé générale. … Lire la suite

L’échographie ou échocardiographie de stress est un examen qui consiste à dépister, pendant une situation de stress, si les artères coronaires irriguent correctement le cœur. Cette technique d’imagerie médicale repose sur l’utilisation des … Lire la suite

Vous allez être surpris, mais la ronronthérapie est exactement ce que son nom laisse entendre. Le concept peut faire sourire, mais il est de plus en plus pris au sérieux dans le milieu scientifique. En effet, les chercheurs se sont penchés sur les … Lire la suite

Le gonflement du ventre, ou ballonnement abdominal, est un symptôme, et non une maladie. Il résulte de l’accumulation de gaz dans l’intestin. Gargouillis, flatulence, douleur abdominal, ce trouble digestif est le plus souvent sans gravité, mais … Lire la suite

  La perte de poids, quand elle n'est pas volontaire mais due à un régime alimentaire par exemple, peut être le signe d'un dysfonctionnement, d'une maladie. Plusieurs facteurs peuvent en être à l'origine, et il convient de les identifier. Le … Lire la suite

Le réflexe myotatique est une étape constitutive du réflexe ostéo-tendineux, correspondant aux réflexe examiné lors de l'examen médical (souvent au genou, ou au coude). Les deux étapes du réflexe ostéo-tendineux sont la contraction et le … Lire la suite

Le refoulement est un mécanisme de défense issu de la psychanalyse. Il s’agit d’un concept normal, très utile dans de nombreuses situations. Dans certains cas, il peut devenir pathologique et engendrer des troubles mentaux. Une psychothérapie … Lire la suite

  Malgré les fatigues de la journée, trouver le sommeil est parfois difficile et l'on a parfois besoin de lâcher complètement prise afin de se détendre et de pouvoir s'endormir. En effet, rien n'est plus contraire à l'endormissement que la nervosité … Lire la suite

Si notre époque est marquée par le stress, tant au travail que dans notre vie quotidienne, les enfants peuvent aussi être touchés par l'anxiété, l'hyperactivité ou un manque de concentration. Il est important de les aider à se relaxer, à se détendre … Lire la suite

  La meilleure action au quotidien pour éviter l'apparition de boutons reste de maintenir une hydratation adéquate et d'éviter de manger trop gras ou trop sucré. Enfin évitez de toucher ou de percer vos boutons et points noirs, cela abîme la peau, … Lire la suite

Sous le coup de l'émotion, il n'est pas rare de pleurer lors de mariages, qui sont pourtant des évènements heureux. Inversement, les nerfs peuvent craquer pendant un enterrement, laissant le fou rire s'installer.Rire pendant un enterrement n'est pas … Lire la suite

Les sédatifs sont une catégorie de médicaments qui calment l'anxiété ou la tension nerveuse et qui favorisent l'endormissement. L'effet sédatif peut être plus ou moins intense selon le médicament employé et la dose administrée. Certains sédatifs … Lire la suite

Le terme « Shinrin Yoku » signifie « bain de forêt » en japonais. Il désigne une pratique très peu connue en France, mais extrêmement répandue au Japon, qui consiste grossièrement à se promener en forêt en prêtant attention à tout ce qui nous … Lire la suite

Le signe de Chvostek correspond à la contracture de la lèvre supérieure dans un contexte d'anxiété dénommé spasmophilie. On parle couramment de crise de spasmophilie, de tétanie ou d'attaque de panique. Signe de Chvostek et anxiété : généralités … Lire la suite

La sophrologie est une thérapie amenant le patient à un bien-être physique et mental par différentes méthodes de relaxation. Parmi ces méthodes, on trouvera :le training autogène de Schultz ; la méthode Vittoz ; la sophrologie caycedienne ; la … Lire la suite