Stress

Stress : À la loupe

L'indécision L'indécision

L’indécision est l’incapacité de faire un choix. La peur de devoir choisir, d’assumer ses responsabilités, de déplaire ou d’entrée en conflit, peut mener l’indécis à se reporter sur les autres pour choisir à sa place. Ce comportement d’évitement … Lire la suite

La bibliothérapie : le livre comme thérapeute La bibliothérapie : le livre comme thérapeute

La lecture a des effets sur le corps, l'esprit et la psyché, qui sont des manifestations conscientes et inconscientes de la personnalité. La bibliothérapie cherche à utiliser ces effets pour soigner aussi bien les inquiétudes du quotidien que des … Lire la suite

La pudeur La pudeur

La pudeur est une propension à se retenir ou à cacher certaines parties de son corps, voire des pensées. Elle permet de ne pas blesser ou de paraître indécent. Contrairement à l’exhibitionniste, le pudique cache sa sexualité, son désir, ou son corps, … Lire la suite

La rancœur : comprendre et gérer cette émotion négative La rancœur : comprendre et gérer cette émotion négative

La rancœur est une émotion plutôt négative, qui exprime le ressentiment et la haine envers une personne ayant fait subir un préjudice. Cette colère et l'envie de vengeance peuvent consumer la personne pendant de nombreuses années. Faire un travail … Lire la suite

La tangothérapie : danser contre la dépression La tangothérapie : danser contre la dépression

  Le tango est une danse de couple, née en Argentine au XIXe siècle. Cette danse est réputée pour être basée sur la complicité entre les partenaires et la sensualité qu'ils dégagent. Si la pratique du tango peut se révéler être un art apprécié, la … Lire la suite

Langue blanche Langue blanche

  La langue, muscle mobile recouvert d'une muqueuse rose constamment humide, revêt plusieurs rôles fondamentaux : parler, mastiquer, déglutir. Mais c'est aussi un muscle très révélateur quant à notre santé. En effet, elle peut changer de couleur, … Lire la suite

Lapis lazuli et lithothérapie Lapis lazuli et lithothérapie

Le lapis lazuli est une pierre très prisée en lithothérapie. On lui attribue des propriétés bienfaitrices tant au niveau physique que psychique. Quelle est donc cette pierre que l'on a si longtemps nommée la pierre des princes, des rois et des dieux … Lire la suite

Lapsus Lapsus

Le lapsus est l’utilisation, dans le langage, ou l’écriture, d’un mot à la place d'un autre de façon incontrôlée. On parle souvent de « lapsus révélateur » des pensées de l’inconscient ou de « langue qui a fourché ». De même que pour l’acte manqué, … Lire la suite

Le burn-out Le burn-out

Le travail en entreprise peut être vécu agréablement au quotidien. Cependant, lorsque le malaise s'installe (remaniement des effectifs, changement de direction, charge de travail trop importante, mauvaise ambiance...), il peut occasionner … Lire la suite

Le stress peut-il être la cause de vertiges ? Le stress peut-il être la cause de vertiges ?

  Avoir la tête qui tourne ou l'impression que la pièce tourne autour de nous : c'est une manifestation de vertige. Le vertige est une sensation désagréable de déséquilibre ou de tournis, qui s'accompagne presque tout le temps de sueurs froides ou … Lire la suite

Les bienfaits de la respiration contrôlée Les bienfaits de la respiration contrôlée

La respiration est tellement naturelle dans la vie qu'il est facile d'oublier qu'elle peut jouer un grand rôle sur notre santé mentale et physique. Mieux vivre et se sentir mieux passe aussi par un changement d'appréciation sur la façon dont vous … Lire la suite

Les bougies d'oreille sont-elles vraiment utiles ou est-ce une arnaque ? Les bougies d'oreille sont-elles vraiment utiles ou est-ce une arnaque ?

Le nettoyage d'oreille est une opération délicate : vous pensez que vous risquez de vous percer les tympans avec des cotons tiges ? Vous n'êtes absolument pas convaincu par l'efficacité des sprays ? Vous ressentez l'appel de la nature, l'envie de … Lire la suite

Les fleurs de Bach Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach apportent un certain bien-être par une utilisation appropriée des fleurs et jouent un rôle très important sur notre état émotionnel. Tout comme la médecine des plantes (phytothérapie) et l'aromathérapie, l'utilisation des fleurs … Lire la suite

Lien entre stress et hormones Lien entre stress et hormones

  Notre corps répond au stress en sécrétant des hormones que l'on appelle hormones de stress. Celles-ci vont déclencher une réponse au stress qui a pour but de mobiliser de l'énergie pour y faire face. Zoom sur l'action des hormones lors de … Lire la suite

Magnésium contre le stress Magnésium contre le stress

  Les bienfaits du magnésium sur le bien-être et la santé sont reconnus depuis longtemps : stimulation du tonus, renforcement immunitaire, lutte contre la fatigue et surtout aide en cas de stress. De quelle façon et dans quelle mesure le magnésium … Lire la suite

Magnétothérapie : se soigner avec des aimants Magnétothérapie : se soigner avec des aimants

La magnétothérapie consiste en l'utilisation d'aimants pour soigner vos problèmes de santé. La magnétothérapie est une ancienne méthode, vivement critiquée par les scientifiques, qui n'y voient aucun bienfaits. Alors comment fonctionne cette … Lire la suite

Mal de mer Mal de mer

Le mal de mer est un mal des transports assez fréquent, dont les symptômes sont très invalidants. Le mal de mer n'est pas une maladie en soi, il s'agit d'un trouble de l'adaptation au mouvement. Faisons le point sur ce trouble et ses symptômes pour … Lire la suite

Mal de ventre : un des symptômes du stress Mal de ventre : un des symptômes du stress

Avant de passer un examen, de parler en public, lors d'un changement brutal ou d'un conflit personnel, on a tous déjà ressenti cette désagréable sensation de boule dans le ventre… Quand le stress se ressent, qu'il soit d'origine physique ou … Lire la suite

Maladie de Bouveret Maladie de Bouveret

La maladie de Bouveret définit une tachycardie paroxystique supraventriculaire. Elle provoque une augmentation brutale du rythme cardiaque qui peut être très impressionnante. Elle est due à une anomalie de conduction de l'influx nerveux au niveau du … Lire la suite

Management par le stress Management par le stress

Ce n'est un secret pour personne, le stress est de plus en plus présent dans le monde du travail : 4 salariés sur 10 se disent stressés et 9 cadres sur 10 se disent plus stressés qu'il y a 10 ans. Alors d'où vient cette omniprésence du stress en … Lire la suite