Comprendre le stress

Qu’est-ce que le stress ?

Définition et mécanisme du stress

• Définition du stress
• Principes physiologiques du stress
• Principes psychologiques du stress
• D'où vient le stress ?
• Stress : des différences selon les individus
• Le stress : pas toujours négatif

Molécules et hormones impliquées

• Lien entre stress et hormones
• Cortisol, l’hormone du stress
• Effet de l’endorphine sur le stress
• Catécholamine : définition et rôle sur le stress

Les différents types de stress

• Stress chronique
• Stress intense
• Stress post-traumatique
• Stress au travail
• Stress oxydatif
• Stress au volant